2010年9月29日 星期三

遠離過勞死

過勞死有10大徵兆  6項即危險

屏東基督教醫院心臟外科主治醫師蔡朝仁表示,過勞是一種慢性疲勞的過程,台灣每年有30個過勞死案例,其中50%是中風、腦栓塞、腦出血30%是心肌梗塞10~20%是肝炎和猛爆性肝炎男女比例是1:4,所以工作家務兩頭燒的女性,要格外注意。

避免過勞症候群,首要不超時工作,並維持良好睡眠,蔡朝仁也提供以下10大評估指標,包括三高(血壓、血脂、血糖)、禿頭、腰酸背痛、性慾減退或經期混亂、頻尿、腹瀉、記憶力減退、心算能力減退、注意力不集中、失眠、頭暈頭痛和易怒等。

蔡朝仁說,以上有3~5項症狀就算值得警惕的第一期,只要有其中的6項以上就有過勞死的危險,要非常注意。一般來說,一周工作最好不要超過46小時,專職開車者2~3小時就要休息,而醫生護士由於經常值夜班或長時間開刀動手術,其實也是過勞死的危險群。此外,並不是只有長時間工作才會導致過勞死,通宵達旦的打牌、打電動等玩樂,長時間累積疲勞,一樣會導致過勞死。

過勞死不是猝發 長期生活型態造成

淡水馬偕醫院健康檢查中心主任、家庭醫學科醫師詹欣隆表示,過勞死只是一般人對於長時操勞後猝死的俗稱。過勞死的發作原因主要有兩個,心肌梗塞和腦中風,腦中風發作不會馬上喪命,但會導致肢體癱瘓。心肌梗塞比較危險,由於發作時很難向他人求救,因此也難以被他人發現,而且發病者通常多在工作時獨處,一旦發作是會立刻致命的。
而死的原因,可能需要專業醫療鑑別,才能知道是哪些器官發生病變。

要如何預防過勞死?詹欣隆說,一定要從生活型態的改變著手,會導致過勞死的民眾大多都有慢性疾病,因為長期又長時間只有靜態動作,容易產生血栓,只要激動或是做大動作,血栓就很容易跑到腦部和心臟,把血管塞住而無法正常運作。

台大醫學院醫學研究部主治醫師蔡甫昌也說,避免過勞之道,還是要有平衡的睡眠、飲食、運動。大家其實很瞭解自己的疲累狀態,但是卻習慣長期忽略,才會導致生病甚至死亡。更有人因為責任心強,憑著意志硬撐,或是輔以藥物或提神飲料,必定會更傷身體。

詹欣隆強調,維持健康必須靠自己平日定期做運動,以及做健康檢查,運動則以一個禮拜3到5次為基本單位,一次至少30分鐘。此外,健康檢查的項目以三高疾病為優先,檢查是否有高血壓、心血管疾病、糖尿病,如果家族有遺傳病史,更須留意。

過勞死與個人生活方式關係重大!醫師表示,身體過勞通常伴隨著臟器衰竭或腦中風,才可能導致喪命。受訪醫師指出,會發生過勞死主要取決於生活型態是否良好,因此平日應有足夠的睡眠、均衡的飲食、運動和定期健檢,不要忽略身心勞累「硬撐」,才能面對長時間的工作。



2010年9月20日 星期一

她們在興奮什麼?

oliver_love_it.jpg
胡瓜熱情試用,小嫻愛不釋手!



謝忻說:日本某知名品牌就有在做這個,然後一小瓶非常的貴,快要兩千塊。



眾家女星一聽到一大瓶只要六百塊,驚呼不已,興奮的嘴都合不攏了!


她們到底在興奮什麼?答案就在影片中!


圖片來源:YouTube 影片截圖

2010年9月19日 星期日

仙草之鄉─新竹關西 7/7

本段影片重點:古法製程 (續)



影片來源:YouTube

仙草之鄉─新竹關西 6/7

本段影片重點:古法製程



影片來源:YouTube

仙草之鄉─新竹關西 5/7

本段影片重點:仙草黑雞、Q彈仙草



影片來源:YouTube

仙草之鄉─新竹關西 4/7

本段影片重點:仙草炭

說明:濃縮仙草乾燥後的產物,因為體積小,好保存,是很好用的半成品,以後根據所想生產的產品再由此進行後段加工,有助於物料管控 (呂主任跟我說的  ;-) )。



影片來源:YouTube

仙草之鄉─新竹關西 3/7

(本段影片前面一分鐘和前一段影片重複)

本段影片重點:農會統一收購加工杜絕中間商不當利潤、生產履歷表、200多萬公斤的倉庫。

補充:實際上這些量還不足以供國內所需,據說目前市場上還是有很多仙草是東南亞進口的。所以本地有生產履歷表的仙草代表了品質的保障!



影片來源:YouTube

仙草之鄉─新竹關西 2/7

本段影片重點:農會仙草工廠─ 清洗、熬煮成超濃縮汁。



影片來源:YouTube

仙草之鄉─新竹關西 1/7

我們家經銷的仙草產品就是來自新竹關西,影片中所看到的介紹正是我們仙草產品生產的過程,片中農會的呂主任也就是當初引我了解仙草入門的恩師。希望藉由轉推此影片讓各位朋友更了解台灣之美。

本段影片重點:參觀佔全台80%仙草產量的關西仙草田。



影片來源:YouTube

2010年9月18日 星期六

萊姆:從有機種植法到萊姆醋

我們家的萊姆醋和萊姆片就是這裡來的!小量也可出貨喔!賣場在此。



影片來源:YouTube

我愛新竹

這兩天在整理一些產品資訊,全都圍繞著新竹地區的農特產轉,網友如果稍微注意,不只是這些關西、竹北、寶山的農特產,包括我們其他產品的技術,例如墨水匣、碳粉匣,也是來自新竹團隊的研究。牛樟芝等保健食品,雖然目前培育場設在中部山區,但負責人當初也是出身於新竹的食品研究所 (家父也是)。週邊產品像手機防電磁波貼片,也是竹科廠商的研發心血。包括本人也是在新竹接受高等教育。

曾經有個台北的朋友笑我一輩子離不開新竹這個小地方。呵呵,我不是離不開,視野也沒那麼窄小,十年前就已常到歐洲和其他國家出差,也覺得非常自在、非常適應,如果有機會長駐該地,我大概也會很愉快。可是人總是該對家鄉有點貢獻吧,如果我們都只嚮往大都市或發展快速的地區,那家鄉誰來管呢?何況新竹是哪裡不好了呢? (唉,我知道是有不少地方不夠好啦!) 我在這邊經常遇到的人,不管是技術背景的人還是行政工作者,多半是外地人,還不乏台北、台中、台南、高雄等大城來的,也不乏美國回來的,這說明了我應該還能以身為新竹人感到驕傲吧!

不要誤會喔,我沒意思說哪個地方一定比其他地方好,而且我的籍貫也不是新竹,我父親是鹿港人,以前不是流傳說鹿港男人很好嗎?我也以身為鹿港人為傲!不過我只在鹿港住過一年,懂事以後都在新竹。有點扯遠了,我想說的是,每個地方都有它的好,不管是哪裡的好,大家都應該給它發揚光大,而身為新竹人的我,理所當然比起其它地區的人更了解新竹,當然應該把新竹的好東西介紹給大家,不管是技術方面的產物,還是農特產方面的產物,好東西就是該和大家分享

正因為新竹有這些好東西,所以我要大聲的說,我愛新竹!

寶山橄欖生技精華 (小嫻愛不釋手)



胡瓜、小董、小嫻與眾家美女和您一起大開眼界,好吃好用。
用說的不如用看的,精華在 0:40 ~ 5:35。
另外,6:26 和 8:05 很好笑!

媲美日本產品,卻只要幾百塊,眾美女大呼便宜,現在在我們家網店輕鬆購得,加入會員還有優惠!

影片來源:YouTube

如何採橄欖 (胡瓜小董示範)



精華在 0:30 ~ 6:15。

影片來源:YouTube

寶山橄欖的種植環境 (領隊:胡瓜)



寶山之寶,台灣原生種橄欖,超健康!

影片來源:YouTube

2010年9月15日 星期三

3D 快速模型彩色印表機 (複製人頭)



這是一種快速原型模型製作 (Fast Prototyping) 的技術,不但可以快速製作出複雜的立體模型,還同時上色,注意看,在1:46,他上色是用 HP 57的墨水匣!酷耶!

日前新聞有播放過的日本人複製哈密瓜模型,用的就是這台機器。



這個原本應該是做給工業設計用的,但也很有娛樂價值,此外,用來複製愛人的人頭如何呢?如果機器夠大台的話,還可以複製整個愛人呢!哈哈!但現有機型,做個縮小比例的愛人應該是沒問題的!

推薦多功能事務機 (無傳真功能)

顧客提問:
我的填充需求如下
(1)
影印/列印/掃描功能噴墨印表機
(2)
不常使用,需可填充式,不易阻塞
(3)
填充程序方便
請推薦適合印表機與墨水型號

回答:

推薦您兩台機種:
1. HP Deskjet F4480 多功能事務機:這台有填充墨水和環保墨匣可用,但使用填充墨水時請注意 http://blog.xproda.com/2010/06/hp-60-901.html
2. HP Photosmart B209a 多功能事務機:這台是色色分離,有填充墨水可用。

如果您的不常使用同時也是每次用量也很少的意思, 建議您選1. 如果您比較有印照片的需求, 建議您選 2. 兩者的填充都很方便.
您如果不常使用, 記得最好每個月還是讓印表機印一下, 以免噴頭堵住.

2010年9月7日 星期二

牛樟芝的栽培技術

現在市面上的牛樟芝主要有三類:液態發酵的、固態培養的、野生的。因為生長培育的方式不同,成分也略有不同,影響所即便是它的功效也有差異。歸納如下表:



液態發酵菌絲體產品 固態培養子實體產品 野生生長牛樟芝
產品特性 液態發酵僅能成長菌絲體,但生產速度快,價格便宜 固態培養能產生子實體及菌絲體,但生產流程長,價格昂貴 天然的產品,但品質不穩定,有可能受環境污染
生產方式 調配適當的培養基,接菌後利用發酵槽控制生長條件,使其產生樟芝菌絲體。此項技術較單純,固以此方式生產的廠商較多。 以特殊固體培養基太空包栽培,給予適度的生產條件,誘發其長出子實體。此項生產技術難度高,有生產能力的廠商不多,部分品牌並非自己具有培養技術。 在自然環境中生長。
技術難度 中等 難度高 不易找
培養時間 約7-15天 4-6個月 1年以上
多醣體含量 稍多
三萜類含量 極少
品質 穩定 穩定 不穩定
重金屬污染 可能有
價位 中等 高 (約菌絲體的 3~5 倍) 非常貴


一般而言,固態培養的具有最好的性價比,基本上有效成分可做到和野生的有98%的相似度,但又不會有環境中的重金屬污染等問題,價格和另二者比較起來也堪稱合理 (液態發酵的價格差異頗大,和品牌有關)。