2010年8月30日 星期一

身體保衛戰:免疫細胞的保全系統

「身體保衛戰」開打!
● 吞噬細胞遇見了細菌, 將它吞下。其他的細菌則打算入侵身體的細胞中。
● 吞噬細胞先把細菌分解,再把殘骸放在表面上,稱為抗原
●「助手」T細胞認出抗原,與吞噬細胞結合。它們會釋出化學物質,動員其他免疫細胞。
● 收到「助手」T細胞的戰令後,B細胞開始繁殖,並且製造抗體。細菌與抗體結合後,吞噬細胞比較容易將它消滅。中性白血球、嗜鹼白血球、嗜伊紅血球也可以直接釋放化學物質,將細菌殺死。
● 身體戰勝細菌後,「抑制」T細胞通知T細胞和B細胞停火。不過身體裡還留著一些「記憶」T細胞及「記憶」B細胞,以便相同的細菌再入侵時,立即反擊。
免疫細胞的保全系統
大樓裡的燈光,一盞一盞地熄了。最後剩下警衛室,守護著幾百戶居民的安全。
我們的身體也一樣。即使在睡覺的時候,免疫細胞仍然在血液及淋巴管裡,四處巡邏,看看有沒有細菌、病毒入侵,找找有沒有癌細胞偷偷繁殖。其它的免疫細胞,則在淋巴系統和其他器官站哨,例如脾臟、扁桃腺、盲腸等。
這個捍衛身體的軍團,有下面幾種成員:
1.負責偵測及通訊的B細胞和T細胞。
2.負責圍攻的吞噬細胞。
3.負責化學戰的中性白血球、嗜鹼白血球及嗜伊紅血球。
任何身體不認識的物質,都可能觸動免疫系統的警鈴,稱為「抗原」。每個B細胞只針對一種抗原,製造一種抗體,好比對一副精密的鎖,打造了一把鑰匙。
抗體與抗原結合後,把守護細菌的城門打開。這時吞噬細胞、中性白血球、嗜鹼白血球及嗜伊紅血球,才能進攻,將它消滅。
至於病毒,因為可以藏身在細胞中,就要靠吞噬細胞,先清除遭到病毒入侵的細胞,再把線索提供給T細胞,展開全面掃蕩
T細胞有好幾種,各有所長:
1.「助手」T細胞:與吞噬細胞結合後,連絡其他免疫細胞來作戰。它們釋出的物質,包括interleukin-2及干擾素等,就是其他免疫細胞的戰令。
2.「殺手」T細胞:收到interleukin-2的信號後,砲轟受到病毒感染的細胞。
3.「抑制」T細胞:戰爭結束時,通知免疫細胞停止攻擊。
4.「記憶」T細胞:保留對抗原的記憶。
有了記憶免疫細胞,同樣的抗原再出現時,不需要重擬作戰計劃,可以很快的將它消滅。這也是為什麼接種疫苗,可以預防疾病的原因。

增強免疫力15招

根據美國《預防》雜誌的報導,研究顯示有15個方法,可以使負責捍衛人體的免疫系統,發揮最佳的功能。以下15個方法基本上分兩大類,一是身體的照顧,二是心靈的照顧,是的,現代社會中,很多時候人們都忽略了心理健康的重要。
身體的照顧
1. 好好睡一覺
睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目會減少,生病機率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎?這倒未必,只要早上醒來覺得精神舒暢就可以
2. 每天運動30分鐘
美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出,每天運動30到45分鐘,每週5天,持續運動12週後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。
運動只要心跳加速即可,晚餐後散步就很適合。太過激烈或時間超過1小時,身體反而會製造一些荷爾蒙,抑制免疫系統的活動。
3. 按摩
按摩使身體放鬆,減少壓力荷爾蒙,例如腎上腺皮質素,對免疫系統造成傷害。邁阿密大學研究發現,每天接受45分鐘的按摩,1個月後免疫細胞數目增加,免疫功能有明顯改善。
4. 吃些人參
人參含有人參甘,可以強化免疫功能,美國普渡大學藥學系教授指出。不過專家建議每天服用兩粒100毫克,含有4%人參甘的膠囊,而不是直接吃人參片。
5.維他命C,每天200毫克
每天攝取200到500毫克的維他命C,有助於身體發揮抵抗力。紐約州立大學教授指出,身體抵抗外來侵害的武器,包括干擾素及各類免疫細胞,數量和活力都和維他命C有關。
6.維他命E,每天200國際單位
每天只要吃200國際單位(iu)的維他命E,就可以加強對抗傳染病原的能力。美國塔夫茨大學進行的老化研究顯示,超過65歲的人,服用維他命E八個月後,免疫反應明顯改善,回復到相當於40歲上下的狀況。
7.每天喝酒不要超過一杯
酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會,因此專家建議,即使喝葡萄酒可能降低膽固醇,每天還是不要超過1杯。
8. 不要濫用抗生素
感冒是病毒引起的,服用抗生素不但無效,根據《過敏、氣喘與免疫學期刊》報導,甚至會減少有些病人體內的cytokines(負責協調免疫系統的荷爾蒙)。除非確定遭到細菌感染(通常痰或鼻涕會變黃或綠),不要服用抗生素。
心靈的照顧
9. 關係親密
朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比內向的人好20%。美國匹茲堡大學研究人員認為,良好的社交關係,有助於對抗壓力,減少壓力荷爾蒙,影響免疫細胞功能。
但是與太多人往來,也可能變成一種壓力。不要勉強自己,三五知心好友比一堆泛泛之交來的重要。
10. 開懷大笑
笑可以減少壓力荷爾蒙。另外美國洛馬林達大學研究,指出笑使干擾素明顯增加,刺激免疫功能,免疫細胞因此變得更活躍。
如果自認缺乏幽默感,可以多看喜劇片、好笑的漫畫,緊張時想想其中的情節,學習樂觀的面對眼前的狀況。
11.每天花5分鐘做白日夢
每天5分鐘,一邊深呼吸,一邊做做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目,甚至加強細胞的活動。
美國德州大學的教授指出,從事這類活動的人,因為壓力減少,所以免疫系統的損耗也降低。
12. 相信自己
樂觀的態度讓免疫系統維持最佳戰況,在面對壓力大的情形時特別重要。美國加州大學洛杉磯分校對法律系學生的研究,發現樂觀的學生,體內擴大免疫反應的T細胞,比悲觀的學生多,負責消滅病毒的T細胞也比較活潑。
13. 每天花20分鐘寫日記
寫出心靈的不快,可以讓體內對付細菌、病毒的抗體更有力。根據美國德州大學的研究,每天花20分鐘,每週寫3到5次日記的人,看醫生的次數比沒寫的人少一半。
紐約州立大學的研究人員也指出,寫作可以讓人看清問題,壓力隨之減輕,身體就不會製造壓力荷爾蒙。
14. 信仰
信仰讓身體更健康。根據杜克大學醫學中心的研究,每週至少參加1次宗教聚會的人,免疫系統蛋白質interleukin-6,比不參加的人少,可以減少罹患癌症和心臟病的機率。
哈佛大學醫學院教授指出,教友比較健康,可能因為社交活動及禱告,都可以讓身體放鬆,壓力減輕。
15. 參加藝文活動
音樂可以增加對抗感染及癌症的抗體,克利夫蘭大學醫院的研究人員指出。不管喜歡哪一種音樂,聆聽時都能刺激健康的生理反應。
瑞典的研究也顯示,經常參加藝文活動的人(如音樂會、博物館展覽、球賽),比起待在家裡的同儕,壽命通常較長。
這些維持健康的方法,輕鬆愉快又不需要花大錢,新的一年,和家人朋友一起行動吧!
(審稿專家:台大醫學院微生物暨免疫學研究所教授莊哲彥)

2010年8月27日 星期五

關於手機電磁波與健康

筆者有幸於2008年2月29日專訪了 QFT 的董事長 Dr. Hou,得知了不少關於手機電磁波和它對健康影響的知識,以下便是專訪內容的重點摘要。

手機帶給人們通信和連絡的便利,然而,為了避免電磁波的傷害,還是要設法「減量」。實驗證實,手機響起的前兩秒與後兩秒左右的時間內,電磁波最強,所以響鈴時,不要馬上接電話,最好等響鈴幾聲後再接。

電磁波到底對人體健康有沒有影響?之前一直有些爭執,Dr. Hou 推薦一本手機製造商必備的「聖經」, 2001年出版的 Cell Phone: Invisible Hazards in the Wireless Age,這本書台灣的聯經出版社在2002年有翻譯版,中文書名是「行動電話 看不見的殺手?」,但現在已經很難買到。該書內容提到很多嚴謹的科學實驗(耗資數千萬美元),結論是,在某些條件下,行動電話確實可能對人體造成傷害。2006年4月間瑞典國立勞動生活研究所最新報告也支持這項論點,該報告統計1997到2003年間惡性腦瘤病患的研究資料顯示,「重度」使用手機者,罹患惡性腦瘤的風險增加3.7倍

Dr. Hou 表示,電磁波分為「電波」和「磁波」,電波只會產生熱效應,不會是造成腦瘤的原因,磁波才是真正可怕的殺手電波容易阻絕,只要金屬屏蔽就可將電波能量轉移方向,一般傳統的防電磁波貼片,其實都只有隔離電波,磁波依傳統方法是無法有效阻絕的。QFT出產的「防電磁波貼片」則是真正有效阻隔電波與磁波的發明


(本文原來刊載於我們的開放論壇)

牛樟芝的有效成分

樟芝的有效成分以 "三萜類" 最為特別,雖然靈芝也含有此等物質,但市所含種類及含量皆與樟芝有顯著的差異,根據多項研究成果顯示,樟芝的三萜類種類高達200種以上,而且有很多是在自然界第一次發現的新化合物。而這些三萜類應該是樟芝抗癌、保肝、強肝等主要功效的來源。不過值得注意的是,根據研究,樟芝的三萜類存在樟芝的子實體 (參考這篇),目前市面上絕大多數的牛樟芝產品都是以菌絲體發酵液製成,有效三萜類的含量極低。所幸目前已有人工栽培的樟芝子實體,與野生樟芝相似度高達 98%。

以下是整理多項研究資料後得到的樟芝各項主要成份和功效的列表:


名稱 化學結構 主要功效
三萜類

Triterpenoids
是由三十個碳原子結合成六角形或五角形環狀天然化合物的總稱 1. 抗癌:抑制癌細胞增生
2. 修復受損肝細胞
3. 提升肝臟解毒能力
4. 提升免疫力、抗過敏
5. 抑制病毒活動
     多醣體     Polysaccharides 由多數單醣 (葡萄糖等) 組合成樟芝多醣體,與一般澱粉等多醣體結合方式不同 1. 提升免疫力
2. 抗腫瘤
3. 降血糖
4. 降血壓
 超氧歧化酵素 Superoxide Dismutase (SOD) 可清除氧自由基的酵素 1. 抑制及防止老化現象發生
2. 防止細胞病變
3. 減少皺紋、斑點的產生,讓皮膚回復光澤
腺苷 Adenosine 是一群小分子量核酸的總稱,為構成基因材料之一 1. 抑制血小板凝結
2. 防止血栓造成之血流阻塞
3. 改善血液循環系統
4. 鎮靜、鎮痛

健康贏家的核心策略

很多人在汲汲營營於財富時,忘了為健康做好規劃;很多人記得做保險規劃,卻忘了基本要做的是不出險。

忙碌的生活壓力、環境污染、黑心食品,帶給人類一波波可怕的挑戰,癌症、傳染病、慢性病的侵襲,令人越來越不安!

醫藥專家雖不遺餘力的研究發明,試圖找出所有疾病的原因和防治、治療方式,但這樣的努力卻很難趕得上一個病毒細胞的突變再造!

最堅實的健康基礎其實還是在於人體自身,也就是我們人體的防衛系統─ 免疫系統

免疫系統的成員包括:

  • 自然殺手細胞:可毒殺遭病毒感染的細胞及癌細胞。
  • 巨噬細胞:用吞噬方式清除衰老的細胞及外來物。
  • 淋巴球:被活化時,可分泌抗體、細胞素,不僅對抗病毒還抑制癌細胞生長。
這些人體內的衛兵,能抵擋及消滅入侵的病毒細菌,但也可能 "監守自盜",也就是所謂的自體免疫疾病,如紅斑性狼瘡、風濕性關節炎等,因此人體內還有一種反制的因子,叫做免疫干擾素,它的功能就在免疫調節。

簡單說,當您身體的免疫細胞是健康的,一旦遇到細菌病毒入侵時,您體內的免疫細胞利克發動一連串的抵抗,消滅、清除外來物;假使您的免疫細胞是不健全或者功能失調或退化時,疾病就發生了。

現今科學不斷發展藥物,期使能治癒疾病,但藥物在治療疾病的同時,也會帶來副作用傷害正常細胞!例如抗生素和癌症化學製劑。因此強化我們的免疫調節系統,讓各個細胞健康並能各司其職,這才是健康贏家的核心策略



中醫臨床證實的牛樟芝藥理作用解說

功能強大的解毒劑
    樟芝,民間普遍認為是一種萬用解毒劑,凡農藥中毒、食物中毒、毒品中毒、腹瀉、嘔吐都具有解毒作用。中醫也認為樟芝有清涼解毒,改善口乾舌燥現象。
抗癌症
♦ 功能進而達到抗腫瘤的效果。樟芝中的glucan成份,有C-6側枝、(1-3)-β-D-glucopyranosyl -(1-3)-A- D-
   glucopyranosyl之結構,這些結構是主要的抗癌的分子。且Polyol基接(1-3)之連接體價之結構可增加抗
   癌效果,而樟芝多醣體中也有這些成份。
 三萜類化合物是樟芝的主要化學成份之一,從實驗證實三萜類化合物有抑制肝癌細胞增殖作用,和多
   醣體同樣扮演著抗腫瘤活性調節之重要角色。
♦ 台大醫學院生物化學研究所的研究發現:用「熱水」與「甲醇」分別對凍樟芝菌絲進行萃取,以
   進行樟芝菌絲對肝腫瘤細胞株的毒殺作用。結果發現,這二者的萃取物對肝腫瘤細胞株皆具有明顯的
   毒殺作用,尤以甲醇萃取物的效果最顯著
♦ 在一項由農委會主導的研究報告中也提到:An5樟芝菌株在5公升 酵槽內培養170小時的 酵液對HeLa、
   AGS、MCF-7、Hep G2等腫瘤細胞有顯著的抑制生長能力。
♦ 國家食品工業發展研究所研究人工栽培的樟芝對子宮頸癌、胃癌、肝癌、乳癌所作的實驗發現,
   芝的抗自由基反應呈正面效果。牛樟芝 除能預防、治療腫瘤及癌細胞的擴散、轉移外,還能消除癌性腹
   水,對於癌症末期病患常見的劇照疼痛、食慾不振…等,更有相當顯著的改善作用。而許多癌症受訪者
   也表示,自己在服用樟芝後,許多癌症的不適症狀(如體力不支、疼痛、食慾不振)也獲得大幅的改善
   ,日常生活更因此而逐漸恢復正常。
♦ 扶正固本、活血化瘀、化痰袪濕及清熱解毒為中醫治癌有四大理念。其中,活血化瘀、化痰袪濕為手段
   ,清熱解毒為過程〈多數癌症患者在治療時都有熱、有毒在身〉,而以扶正固本為目的。最近的研究顯
   示,樟芝在每一個階段均可扮演適當角色。
♦ 任何一種抗癌藥目的都在殺死癌細胞,以免癌細胞擴散、 轉移。但殺死癌細胞同時,抗癌藥亦殺死許多
   好細胞。因此患者多半有虛弱、口乾、沒有胃口等副作用。而樟芝具有清熱解毒、增強免疫力作用,因
   此能有效改善症狀。
♦ 總而言之就防癌抗癌而言, 牛樟芝有下列三大效用:
  1、抗癌、防癌。治療腫瘤及癌細胞擴展及轉移。
  2、對食道癌、胃癌、乳癌、腸癌等手術後使用效果良好。
  3、能消除癌性腹水,增加食慾及癌症末期之止痛效果。
解宿醉
    實驗研究顯示,牛樟芝具有減少酒精性肝傷害的功能。所以牛樟芝也成了特種行業的最愛,許多特種行業的女郎不惜「重金」大量購買牛樟芝,以求千杯不醉。但專家表示, 牛樟芝雖然對酒後或宿醉的解酒效果非常顯著,不過為求增加酒量、千杯不醉而服用它,那是錯誤的,反而適得其反更易喝醉。如欲利用牛樟芝解酒,依個人體質在應酬前一小時食用 牛樟芝則可預防宿醉的痛苦感。在宿醉時食用可降低頭痛、噁心等宿醉的不適感。
維護肝臟的機能
♦ 肝臟是人體內代謝能力最強的器官,儘管只剩3/1功能,人體都不會感受到症狀;所以,一旦出現黃疸、
   容易疲勞、硬化等明顯不適時,肝臟功能已經到末期了。肝病治癒是很困難的,西醫尚無特效藥,只採
   食物療法為對策。但因牛樟芝含有豐富的高分子多醣體及三萜類化合物,所以對於保護肝臟、促進肝細
   胞再生、對抗肝癌有非常明顯的療效。
♦ 根據李明泉中醫師的臨床經驗證實了牛樟芝能幫助肝臟恢復正常機能。李醫師表示:「牛樟菇對肝障礙
   的功效是:食用兩個月就痊癒的佔10%;自覺無此症狀且肝腫縮小的佔30%;而病症減輕的佔60%。」李
   醫師在報告中提到,給慢性肝炎、肝臟機能不佳的患者服用牛樟芝產品,也都有很好的成果。
♦ 一般而言,所謂「慢性肝炎」,一部份是指脂肪肝,或因肝臟發炎導致GOTGPT升高。在給患者服食
   牛樟芝後3個月,肝機能指數(GOTGPT)200下降到100多。對於合併高血壓及因肝機能衰退導致沒有
   體力、容易疲勞的人,食用 牛樟芝也可很快獲得改善。 
♦  對肝受損之動物, 牛樟芝能降低GPT,具有解毒作用,可促進肝細胞再生。中國醫學院藥學系、中興大
   學食品科學系、中山醫學院營養學系、中國醫藥學院附設醫院、中國醫藥學院營養學系共同對 牛樟芝菌
   絲體 發酵萃取液對大白鼠初代肝細胞生存力、抗氧化及解毒代謝能力的實驗發現,牛樟芝菌絲體酵萃
   取液有良好效果。
降血酯、血糖
多醣體中β-D-glucan之結構可降低膽固醇、血糖及血脂以及有抗發炎的作用。
降血壓
♦ 主要為lanostane類之衍生物及某些三萜類化合物,可以抑制Angiotensin converting enzyme(ACE)而達
   到降血壓的目的。三萜類化合物亦具Cytotoxic作用及抑制Histamine(組織胺)釋放的作用。
♦ 中醫臨床經驗發現,牛樟芝能改善高血壓以及低血壓患者的不適症。並可降低血膽固醇,預防動脈硬化
   ,溶解血栓,預防血栓症發生。同時與西藥降壓劑合併治療,可提升降壓效果及減輕西藥副作用。
♦ 李明泉中醫師的臨床經驗表示,讓幾位高血壓患者連續服食樟芝三個月,結果一位男性患者,在未服
   用降血壓劑的情況下,血壓竟能從180/96毫米汞柱,降至126/94毫米汞柱;。另一位高血壓併發動脈硬化
   的女性,則從158/77毫米汞柱降至128 /67毫米汞柱,膽固醇值亦由269降至242。還有一位高血壓併發頭痛
   、肩膀酸痛的患者,則從151 /78毫米汞柱降至118 /72毫米汞柱,只在一個月時間內就回復正常值,而且
   頭痛的症狀完全消失,可算相當成功。其他試用者的高血壓數值及自覺症狀也都有改善。李醫師發現 牛
   樟芝對於腦血管栓塞、心肌梗塞、腦中風、狹心症等有的減輕症狀的療效,若以牛樟芝與化學藥品併用
   效果更佳。一位曾二度發病的右腦動脈栓塞病患,在牛樟芝與溶解血塊的藥品(Urokinasse)合併治療後,
   恢復到可自行如廁的程度。另一位腦血管栓塞的病患,經治療後,中性脂肪以及β-Lipo-protein的數值也
   趨於正常。其他如發作性狹心症病患的不眠症、心肌梗塞病人,服用牛樟芝後都有改善。種種跡象均顯
   示,牛樟芝確實對改善心血管疾病有相當效用。如果能在症狀尚未惡化,甚至在未有明顯症狀之前即服
   食,還有預防作用。
維護腎臟機能、改善糖尿病症狀
♦ 一般所謂的「腎臟病」,泛指急慢性腎炎、糖尿性腎症、腎變性症候群及風濕熱等多數與腎臟有關的疾
   病。主要是因為血液中的膽固醇、血糖過多,使腎臟負荷過度,以及血液不能順暢地到達腎微血管,造
   成腎病變,繼而併發閉尿、浮腫、全身倦怠等情形,嚴重的還會引起尿毒症,必須洗腎過一生。金錢上
   的損失還是小事,肉體和精神上的折磨才是讓人感覺沮喪的主因。
♦ 糖尿病的主要症狀之一就是破壞腎臟功能,引起腎病變。糖尿病的發生係因胰島素(Insulin)分泌不足。現
   代醫學〈西醫〉治療糖尿病的方法為施打胰島素針劑、服用降血糖藥。施打針劑,雖能快速使血糖值下
   降,但很快又會回升;且施打針劑與注射副腎荷爾蒙一樣有副作用,病患無法復原胰臟機能,反而加速
   老化。多年來,醫學界致力研究及臨床實驗希望能找出能替代因蘇林(InSUlin,即胰島素)的物質,以改
   善糖尿病症狀,學者發現 牛樟芝的高分子多醣體含有具胰島素一般作用的成份。食用後,能有助胰臟
   泌足量胰島素,並能恢復胰臟應有的功能且無副作用;但不建議患者完全依賴 牛樟芝,應視病情,配合
   服用降血糖藥。另外樟芝高分子多醣體及三萜類化合物能降低尿蛋白、淨化膽固醇,維護腎臟機能正
   常運作等作用,能有效改善各種腎臟疾病,如腎臟炎、尿蛋白、尿毒症…等
改善婦科疾病
    生理異常〈月經不順〉、生理痛、頭暈及更年期障礙、不孕症為困擾許多女性的疾病。李明泉醫師說,給患者食用牛樟芝3個月之後,結果發現,其中僅食用牛樟菇即有效者有三例:一個是四十歲的女士,在為期一個月的食用過程中,頭暈、肩痛好了。另外一位是懷孕期間有心跳過速、胸部壓迫感及食慾不振的人,只食用牛樟芝後,便幾乎完全好了。還有一位結婚多年,患有生理異常、不能受孕的女士,在食用牛樟芝3個月後,神奇地懷孕了。
    另以中藥與樟芝併用有效果的在李醫師的患者中有2例:一個是患有嚴重頭暈、肩痛的人,中藥與牛樟併用三個多月就好轉,甚至改善腰痛。李明泉認為,剛生產過後的女士,食用樟芝能發揮清血、益腎、解毒的功效。
提升免疫功能   
    牛樟芝成份中含有的多醣體能活化細胞、改善體質,增進人體內的免疫調節,除了能早期預防病毒的感染、提高免疫力外,更能在流行性感冒、腸病毒大行其道時,讓人可以「置身事外」。
抗過敏
   牛樟芝具有雙向調節免疫力的功能,能強化免疫系統,亦能調整過剩的免疫力,可預防組織胺(histamine)釋放,使過敏原在人體內不會引發過敏現象。許多過敏體質而產生過敏症狀(如食物、呼吸、皮膚過敏)的人在服用牛樟芝後,短時間內即可改善症狀。
鎮靜止痛
   牛樟芝成份中的高分子多醣體除具有降血糖、降膽固醇、抗腫瘤作用外,也被發現具有抑制發炎的作用
,亦具有鎮痛的功能。因此,牛樟芝的止痛、消炎效果不言而喻,對於腰痛、肩痛、膝痛、手痛、風濕痛、經痛……等因血管所引起(也就是民間常說的「血路不順」)之各種疼痛皆有療效。
抗骨質疏鬆症
    隨著年齡增長,年長者容易有骨質疏鬆症的困擾,任何小意外都可能引起骨折。近年來骨質疏鬆症更有年輕化現象。牛樟芝成份中的麥角固醇(ergosterol)是維生素D的前趨物,而維生素D能幫助鈣質吸收,可預防骨質疏鬆症的發生。
控制體重
    由於肥胖經常與慢性病畫上等號,控制體重是健康的不二法門。為了維持身材而過量服用減肥藥會有遭受不良副作用的風險,以自然的方法塑身還是為佳的選擇。
    牛樟芝對身體有排毒作用,又能調整生理機能,因此搭配減肥方法將有不錯的成效。觀察發現,身體有點瘦的人,食用牛樟芝就會長胖些,而身體過胖的人食用後則會稍瘦些。不論男女老幼,不管任何體質,都能使食用者的身體保特最理想的體重,只要是純正的牛樟芝即能消除肥胖症,因此過胖的人,再也不必為了肥胖的身材而煩惱;愛美、愛苗條的人也不必為了減肥而嚐盡節食及忍受減肥藥副作用的痛苦,可說一舉兩得。自然界中,薏仁雖亦有類似調節體重、美白的功能,但以作用而言,樟芝可能更勝一籌。
提高性能力
    樟芝可以快速提振精神,恢復體力,並保持旺盛的精力,常服可增加耐力。食用 牛樟芝亦能增進男女的性慾,加強男性精子的活躍力及促使生理異常的女性規律化。更重要的是,牛樟芝可說是「女性之友」,對現代女人的生理、懷孕、生產、安胎、美容等,都是不可或缺的珍貴滋補品。
保護胃腸、促進正常機能
    除了緩解胃癌手術後的不舒服之外,多年的實際經驗發現,牛樟芝對改善胃部和十二指腸疾病有很好的效果。尤其因十二指腸潰瘍而胸痛、食慾不振,或者因胃潰瘍而常感疲勞與虛脫無力的人都很有效。十二指腸潰瘍者食用牛樟 芝以後,臉色好轉,也使瘦弱的身體體重漸漸增加。
    此外,在治療腹瀉、便秘、胃酸過多,胃及十二指腸潰瘍,以及其他各種病症的效果也很驚人。我們知道胃腸機能最重要的是把吃下的食物,必要的加以吸收而不異常發酵,然後迅速地排泄出去。現代人的胃腸,常會有過食、偏食、食物中毒現象,以致損害了胃腸。 牛樟芝不僅可以保護胃腸,並且能促進胃腸機能的正常運作,可以說是健胃整腸的佳品。
改善遺傳病和難症
    愈多的証據顯示,大部份的疾病都會遺傳,只是程度輕重、影響久暫的問題而已。這類遺傳性疾病從無關緊要的禿頭、少年白,到高血壓、糖尿病,甚至癌症都有可能。預防之道就是盡量保持身體機能旺盛,避免有損免疫力的行為和食物,以延緩或避免上一代的遺憾在自己身上發生。而食用 牛樟芝的作用就在活化身體機能、增強免疫力,可以相當程度地防範遺傳病過早出現。
緩解血瘀所致的各種痠痛
    中醫學認為,「不通則痛」,亦即血瘀造成血管、經絡阻塞乃一切疼痛的主因,所以主張「活血化瘀」,將阻滯部分疏通後,腰、膝、手、肩、頭等處的痠痛即可迎刃而解。有些中醫師試用 牛樟芝後,認為對血瘀造成腰痛效果最好,對於部分骨刺患者也有改善之效,但嚴重的骨刺,即椎間板突出症還是要看醫生比較好,兩者併用才可快速改善不適。
美容、抗老、防衰,排除體內有毒物質 
    研究顯示,固體栽培樟芝內含豐富的樟菇酸A (三萜類的一種),除了對於抑制血癌細胞毒素的活性具有良好的作用外,同時具有血液淨化、降低膽固醇、清除血中脂肪等作用,樟芝中豐富的維他命A,是很好的皮膚老化拮抗劑,對黑斑、雀斑、老人斑、青春痘皆有消除作用,進而保持皮膚光滑亮麗。樟芝亦有解毒及排毒的特性,可排除人體內有毒物,如農藥殘留、空氣及水源污染、煙、酒、檳榔、鉛毒、化學藥品等所引起的毒素殘留。抗自由基也是樟芝能抗老防衰的強大功能之一,促進新陳代謝,體內細胞活化,改善體質、增強免疫力。若只單靠外在保養品的塗抹是不夠的,一定要外敷加上內服的雙重防護,才是正本清源的延緩老化之方,達到「返老還童」之境界。
本文摘自:http://bomei.com.tw/_private/twca1.htm

千里悍馬 保健用品館

2010年8月26日 星期四

牛樟芝的功效

由於樟芝的使用始於近百年,所以中藥典籍沒有記載。中國醫藥學院邱年永教授所統合的樟芝療效,應是目前最完整的記錄:

氣芳香,味辛苦,有怯風行氣、化淤活血、溫中消積、解毒消腫、鎮靜止痛、抗菌、抗病毒、抗腫瘤之效;治胃腸疼痛、腹瀉嘔吐、食物中毒、毒蕈中毒、糖尿病、腎臟炎、尿蛋白、尿毒症、肝硬化、肝癌、流行性感冒、中暑、暈車。

另外根據台灣牛樟研究中心的資料


牛樟芝的藥理功效
     早期在原住民間使用牛樟芝以治療肝病及解毒為主;而民間則肯定牛樟芝有袪風
 行氣、化瘀活血、解毒消腫、鎮靜止痛、抗病毒及抗腫瘤之效,同時在解酒的效力上
 更是一流。此外,民間更流傳牛樟芝在治療肝癌和子宮頸癌上似乎特有有效。
          近年學術機關研究發現,牛樟芝在抗腫瘤、增加免疫能力、抗病毒、抗過敏、抗
 高血壓、抑制血小板凝集、降血糖、降膽固醇、抗細菌、保護肝藏、抗氧化效果、降
 低酒精所誘發之急性肝損等功能。總結牛樟芝主要的藥理功效如下:

  • 抗癌、阻止癌細胞轉移,減緩癌症劇痛症狀。
  • 保護肝臟機能。
  • 解酒,降低宿醉引起的噁心、頭痛等不適症狀。
  • 降血糖,維護胰臟功能,預防或延緩糖尿病惡化。
  • 降血脂、膽固醇,預防罹患心血管疾病。
  • 抗老化。
  • 提高性能力。
  • 減緩高血壓病患使用降壓劑之副作用。
  • 抗自由基、防止細胞組織異常或異變。
  • 預防組織氨釋放,強化免疫系統功能,預防過敏。
  • 止癢作用,特別是因感染或藥物引起的狠癢。
  • 清涼解毒,改善口乾舌燥現象。
  • 防治食物中毒引起的腹瀉、腹痛症狀。
  • 預防血栓症,避免引起中風等疾病。
  • 穩定紅血球膜,促進肺部循環。
  • 強化胃腸消化系統。
  • 改善副腎皮質,維持體內各種荷爾蒙的平衡。
  • 預防感染性疾病。

Just-Print 填充墨水套件使用後工具是否須清洗?

原則上,如果經常使用,譬如每個月都在用,則不需清洗。但是像抽墨工具如果較少使用,最好能用水沖一下,或者至少用衛生紙擦拭一下,以免墨水混合著環境的灰塵乾掉後堵住孔洞。

簡易判定是印表機的問題還是墨水匣的問題

有些顧客,因為印表機很久沒用了,現在印不出來,他們不曉得是印表機壞了,還是墨水匣壞了,所以也不知道該不該買新的墨水匣!

這邊提供一個簡單的判斷方式,如果送出列印指令後,印表機會動,紙張會出來,只是可能沒印出東西,那麼印表機可能是好的

如果紙張出不來,印表機有燈在閃,那麼請參考印表機手冊,看看燈號的意義,如果閃燈只是代表墨水匣壞了,那麼買墨水匣應該就夠了

2010年8月24日 星期二

牛樟芝和靈芝的差異

由於在型態上以及使用上樟芝與靈芝有部份雷同,甚至在分類學上都曾出現混淆;是以民間常將樟芝視為靈芝的一種,稱其 靈芝之王。事實上樟芝與靈芝不論在分類學、外觀、功效及有效成份皆大不相同。請看下表分析:








牛樟芝 靈芝
簡介 牛樟隻為僅生於台灣牛樟樹的特有珍貴菇菌,為台灣特有菌類,全世界僅在台灣發現。 最早被人作為藥材的菇菌,目前已被發現兩百種以上。古代中國人依其外觀顏色分為赤芝、紫芝、黃芝、白芝、黑芝、青芝,統稱六芝。目前利用最廣泛且研究最透徹的為赤芝。赤芝可說是靈芝家族的代表。
學名 Antrodia Camphorate Ganoderma Lucidum (赤芝)
分類 真菌界、擔子菌門、無摺菌目、多孔菌科、薄孔菌屬、樟芝種 真菌界、擔子菌門、無摺菌目、多孔菌科、靈芝屬、靈芝種
生長環境 台灣特有種,牛樟芝子實體於牛樟樹幹的中空內部長出,顯示它可能較喜愛幽暗生長環境。此樹幹中空是由牛樟芝的腐朽而造成的,或有其他真菌先分解樹木形成特定的環境以利隨後的牛樟芝生長,則尚未知。 泛世界分布。這是東亞地區著名的藥用真菌,在台灣常發現在低海拔的闊葉樹幹基部寄生或腐生。
外型 無柄,沿木材內壁生長無固定型態。常呈板狀或鐘狀。子實體表面充滿菌孔。 子實體成貝殼傘形,常具側柄,平展,有時覆疊生長。傘被面成漆狀光澤,光滑。
顏色 菇體成板狀者:成淡黃、紅褐或先紅色;
菇體成鐘狀者:暗綠褐色、黑色,具光澤。
傘背面紅棕色,內面成象牙色。
氣味 具牛樟香氣,味極苦。 無氣味,味苦。
有效成分 1. 三萜類
2. 樟芝多醣體
3. 腺苷
4. SOD 超養歧化酶
5. 固醇類
1. 靈芝多醣體
2. 三萜類 
3. 腺苷
4. LZ-8 蛋白質
三萜類 200多種 (全菇類之冠) 單一品系有20多種
三萜類含量 10 – 45% 1 – 3%


從效果來說,牛樟芝比靈芝有更多有效的三萜類物質,因此對身體保健的效果也更好。

2010年8月20日 星期五

牛樟芝是什麼?

牛樟芝 (學名Antrodia Cinnamomea,也有稱之為 Antrodia Camphorata,有關學名差異的小故事請看這裡) 俗名牛樟菇、紅樟芝,又稱陰陽對口菇,是台灣特有的珍貴的菌菇類,有著森林中的紅寶石及台灣之寶的美譽。在分類學上為真菌界,擔子菌門,無摺菌目,多孔菌科,薄孔菌屬。它棲息在台灣獨有的牛樟樹,終年依附其樹心內壁,其外型無柄,成片塊狀、層板狀,無固定型態,顏色常呈現橘紅色或紅棕色,此為其又稱紅樟芝的由來。


牛樟芝味極苦,具牛樟特有香氣。所含苦味物質來自牛樟芝子實體,牛樟芝子實體中所含苦味物質係為低分子三萜類,是牛樟芝之重要成份

早期台灣居民無意飲用其熬煮湯汁、亦有口含者,結果不但能避免疲倦、醒酒,也發現長期飲酒造成的肝病變竟神奇痊癒。因此被台灣居民視為珍貴的藥材之一。政府及各研究機構因鑒於牛樟芝乃台灣特有的菌菇類,早於十數年前即投入大量經費與人力進行相關研究。結果均對人體保健醫療功效給予極正面的評價。其結構、成分、生理活性也逐漸清晰的呈現于世人。

許多菇類都是由真菌培育產出,而每種真菌是由菌絲的成團細絲所構成的,隱匿在基質中的菌絲會先形成菌絲團,直到當環境適合的時候,便從表面長出了子實體,也就是一般市面常可見到的菇類,牛樟芝的子實體就是完整一片的牛樟芝,有性孢子由表面淺孔中產生,含有苦味性極高的成分。

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真菌小百科


真菌不是植物,不能進行光合作用,主要是以腐生或寄生的方式生活。


真菌的結構包括:

  • 菌絲體:呈現絲狀,如同植物的根。
  • 子實體:如同植物莖幹,部分高等真菌在生長環境適當時會由菌絲體長出菇體,像香菇、靈芝、樟芝等可實用的菇體就是子實體。
  • 孢子:如同職務的種子用來繁衍後代,延續生命。
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培養基所栽培之牛樟芝菌絲體


牛樟芝菌絲體:

  • 無苦味,無三萜類
  • 有多醣體
  • 生長快,成本低,功效較差











固態培養隻牛樟之子實體


牛樟芝子實體

  • 有苦味,有三萜類
  • 有多醣體
  • 生長慢,成本高,功效強











牛樟芝的主要生理活性成分 (詳情請看這裡):

  • 三萜類:是牛樟芝最重要的成份之一,含200多種三萜類,含量之高,遠超過靈芝,是全菇類之冠
  • 樟芝多醣體
  • 線苷
  • SOD 超氧歧化酵素
  • 固醇類


2010年8月19日 星期四

[書摘] 台灣紅寶石牛樟芝:癌末病人的終極希望



        牛樟芝是什麼?乍聽到這個名詞,相信許多人都會心存疑惑。如果你知道每年山老鼠不惜甘冒生命危險、游走法律邊緣、潛入深山盜採的,大都是為了這種生長於牛樟樹中空樹幹內的樟芝,一朵不過巴掌大就有幾萬塊身價,和大家耳熟能詳的靈芝,同是屬於蕈菇類的牛樟芝,定會對它產生強烈的好奇心。

事實上,牛樟芝因為外型的關係,特有的鮮紅色色澤,又被稱為「血靈芝」,甚至因為它近乎神奇的效能,而被稱為棺口菇、陰陽對口菇,聽起來雖然讓人不覺毛骨悚然,卻也說明了牛樟芝神秘且奧妙的一面。

牛樟樹為台灣特有的常綠闊葉大喬木,是樟科樟屬植物,卻與一般常見的冇樟、白樟、陰陽木等不同,在野外見到,通常會被它異常高大的外貌所震懾,其特徵便是樹幹通直,樹體高聳。因為富含松油醇,精油香氣濃郁而溫潤,而擁有不易腐朽、抗蟲蛀的特質,再加上材質細緻、紋理交錯,鉋削加工都很容易,漸漸成為雕製神像、製成家具的高經濟價值的木料用品。

因此,早期在人們不知道牛樟芝的效用時,每每在砍伐牛樟樹後,取走木料,現場到處可以發現散落在地上的牛樟芝。相較於今日,很多「山老鼠」為了取得牛樟芝,甘願把發現的牛樟樹砍成數段,隱藏在草叢中,或偷偷運走,或是乾脆放一把火燒掉牛樟樹,以待日後長出牛樟芝,簡直是不可同日而語。

特別是近二十年來,人們開始注意到牛樟芝的神奇功效,多位學者、專業機構,包括政府部門紛紛投入研究牛樟芝的領域,並發表諸多成果報告,證實牛樟芝擁有抗癌、抗老、美容、養生等眾多功效後,更讓長有牛樟芝的牛樟樹面臨嚴峻的生死存亡考驗。砍伐、盜採不斷,數量更是大幅下降。

牛樟樹已少,更遑論牛樟芝。牛樟芝為多孔菌科的薄孔菌,屬真菌。子實體,也就是菇體,為多年生,只長於百年樟樹樹幹腐朽的空心內壁中,或是枯死倒伏的牛樟樹木表面。

牛樟芝初生時為鮮紅色扁平型,貼生於樹幹表面或樹中空內壁,後來漸漸變成白色、增厚,然後是淡紅褐色、淡褐色或是淡黃褐色,其邊緣會略為捲曲翹起,菌肉質地柔軟而鬆脆,上面佈滿菌孔,外形呈板塊狀或像鐘乳石狀,具有濃烈的黃樟香氣味,曬乾後則褪色成土黃白色,嚐起來味道很苦。所以市面上有些仿冒的牛樟芝,會用靈芝摻雜黃連,來以假亂真,謊稱是牛樟芝研磨製成的藥粉。

牛樟芝的珍貴,讓許多人趨之若鶩,尤其有愈來愈多的研究數據證明,包括抗癌、保肝、保護心血管疾病等,都可藉由牛樟芝得到不錯的療效。去年,在「經濟部工業局98年度中小企業即時技術輔導計畫」中,由國立成功大學財團法人成大研究發展基金會研究教授葉茂榮所指導的「美白菇多酚類活性成分之提取及其在化妝保養品之應用」的研究實驗裡還發現,牛樟芝子實體、美白菇、綠茶之美白成分非常相容,其抑制黑色素生成之抑制率竟高達50.9%,更突顯出牛樟芝在美白、美容上的功效,因此成為許多愛美人士爭相追逐的目標。

同時,牛樟芝因其可能具有的生物藥理活性與潛在的臨床效用價值,連政府很多單位都將牛樟芝列為重要研究發展項目之一:1991年--2007年期間,光是國科會、衛生署、農委會等政府單位委託的相關研究計畫,就高達145項,估計投入金額超過2億元。另以牛樟芝為研究題目所培養出來的研究人員即超過50位,如台灣大學藥學研究所楊書威,即在沈雅敬教授的指導下提出「中藥樟菇活性成分之研究」,並因此獲得藥學碩士學位,還有台灣師範大學生物研究所簡秋源等,也發表了「牛樟菇培養性狀及其三帖類成分分析之研究」,眾多的研究計畫,投入的人力,在在都說明了牛樟芝的特殊之處。而相關於牛樟芝的產業、研究,也正慢慢在台灣聚焦,形成一股風潮,並延燒向外。

(本文摘自 "台灣紅寶石牛樟芝:癌末病人的終極希望" 一書的前言)

站長:不久前,我連牛樟芝這個名字都沒聽過,但因為爸爸的朋友在研究和培育,媽媽吃了感覺很有效,就積極的研究了一下。本書是蠻好的介紹,推薦給大家參考。


同類新書:牛樟芝的神奇療效:保肝抗癌的台灣森林奇蹟 (2010.8 出版)

2010年8月18日 星期三

碩士女警熱心助人 回撥0209竟被騙

 更新日期:2010/08/17 12:42 葉奉達
高雄有一名碩士女警,在屏東家中看網路電視,接獲女網友上網求助,說電視看不到字幕,熱心女員警好心幫忙,連撥了16通對方給的號碼教導排除障礙,沒想到對方的號碼0209開頭,說是台北的室內電話,實際上卻是高付費電話,女警因此被騙了8千多元的電話費。
碩士女警在家裡看網路電視,並上網聊天,遇到化名為琳的女子,說她網路電視很不穩定,要女警幫忙解決,熱心的女警立刻發揮人民保母的精神,教導對方處理字幕,沒想到求救者竟然詐騙女警,謊稱0209是台北的室內電話,讓女警被騙8千多元高資費電話費。
崇蘭派出所長陳振文:「出於一片好意,她就打0209打過去,要協助網友排除電腦故障問題,不曉得連打16通,等到16通打完,才曉得是高付費電話。」
原來0209是高付費電話,公司行號向電信公司租用,有些會拿來報股市行情,或房地產情報,賺的電話費,通常由電信公司與業者拆帳,女警誤以為是室內電話,好心幫忙網友排除障礙,卻因此被騙,要不是接獲電信公司簡訊提醒,恐怕損失更多。
平常都在教導民眾防詐,卻為了服務民眾自己被騙,女警無怨尤,不過她也主動報案,要向詐騙集團索賠,希望不要再有民眾跟她一樣上當。
站長:注意一下電話號碼的排列和位數,因為這種高付費電話和國際電話的詐騙方式也很常見。