健康贏家的核心策略

很多人在汲汲營營於財富時，忘了為健康做好規劃；很多人記得做保險規劃，卻忘了基本要做的是不出險。

忙碌的生活壓力、環境污染、黑心食品，帶給人類一波波可怕的挑戰，癌症、傳染病、慢性病的侵襲，令人越來越不安！

醫藥專家雖不遺餘力的研究發明，試圖找出所有疾病的原因和防治、治療方式，但這樣的努力卻很難趕得上一個病毒細胞的突變再造！

最堅實的健康基礎其實還是在於人體自身，也就是我們人體的防衛系統─ 免疫系統。

免疫系統的成員包括：

• 自然殺手細胞：可毒殺遭病毒感染的細胞及癌細胞。
• 巨噬細胞：用吞噬方式清除衰老的細胞及外來物。
• 淋巴球：被活化時，可分泌抗體、細胞素，不僅對抗病毒還抑制癌細胞生長。

這些人體內的衛兵，能抵擋及消滅入侵的病毒細菌，但也可能 "監守自盜"，也就是所謂的自體免疫疾病，如紅斑性狼瘡、風濕性關節炎等，因此人體內還有一種反制的因子，叫做免疫干擾素，它的功能就在免疫調節。

簡單說，當您身體的免疫細胞是健康的，一旦遇到細菌病毒入侵時，您體內的免疫細胞利克發動一連串的抵抗，消滅、清除外來物；假使您的免疫細胞是不健全或者功能失調或退化時，疾病就發生了。

現今科學不斷發展藥物，期使能治癒疾病，但藥物在治療疾病的同時，也會帶來副作用傷害正常細胞！例如抗生素和癌症化學製劑。因此強化我們的免疫調節系統，讓各個細胞健康並能各司其職，這才是健康贏家的核心策略。