2009年9月8日 星期二

用MP3的四大禁忌

MP3隨身聽欣賞音樂已經成為一種時尚,然而在盡情享受音樂的同時,你是


否也考慮過它對身體的影響呢?


如果聽MP3的方法不得當,而且長時間得不到糾正,那麼聽MP3也將會對您的


身體健康造成不良影響。


下面就是聽MP3的4種不太好的習慣,請大家在平時注意。



1.音量調節得過大


MP3最大音量可以高達80分貝,相當於一台割草機發出的聲音,這種聲音能直


接損傷聽力。


MP3調到大音量帶來的失真會使高音刺耳、中音不清、低音渾濁,而失真屬於


噪音的一種。



建議:


MP3的總音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外,每次聽完音樂之後,養成把音


量調節旋鈕關至最小的習慣。



2.長時間收聽


MP3要講究勞逸結合,長時間聽MP3會造成耳朵壓力過重造成耳朵超負荷工


作,致使聽力下降損害健康。



建議:


一般情況下根據所收聽MP3音樂的類型的不同,長短也有不同。過分激烈的音


樂,比如搖滾、快速流行音樂、大動態交響樂等,1小時左右應該休息一下,


也就是聽一張CD的長度應該休息15分鐘左右。輕音樂,人聲,較慢的流行音樂


等可以100分鐘左右休息一次。當然根據耳塞耳機器材的不同時間也有變化,


上面說的時間是標準耳塞的長度,當然根據耳塞耳機器材的不同時間也有變


化,上面說的時間是標準耳塞的長度,



3.佩戴耳塞收聽


MP3配置的耳塞式耳機被直接塞進耳朵裏,能將聲音信號提高9分貝,時間長了


會對耳膜造成傷害。


而還有為了追求強勁低頻,很多耳塞使用長長的笛管式低音諧振和防漏音設


計,並把耳塞的外形與耳朵的形狀相配合,使耳塞與耳孔貼緊,直接利用耳朵


的耳道作為低音共振腔,這樣就能聽到更強勁的音樂。從技術上說,這當然是


一種巧妙的設計,但它對耳朵帶來的傷害是極為嚴重的。短期使用時,由於人


體具有的修復功能,造成的影響還不大。但是長期使用,無疑會造成嚴重的聽


力損害。現在一些廠家也儘量迎合國內消費者的偏好,現在還推出了所謂


的“特重低音”耳塞,用一個凸型的薄膜集中了聲音能量對準耳孔,以增加低


頻效果。使用這些耳塞,無疑會造成更嚴重的傷害。



建議:


使用頭戴式耳機顯然比耳塞要好的多,這就是為什麼以前銷往歐洲的隨身聽大


部分配備頭戴式耳機的原因了,因為耳塞曾經對歐洲的年輕人造成傷害。



4.嘈雜環境中聽MP3


在公共汽車上收聽MP3已經成為很多人的習慣,但是在嘈雜環境種聽MP3


所造成的危害是最為嚴重的。


按照常理在嘈雜環境中應該使用防漏音耳塞,這樣就能避免大部分噪音的侵


入,在較小音量的情況下聽到清晰的聲音。但是佩戴這樣的耳塞同樣會損害耳


朵,可能造成血液迴圈不良、耳鳴、內耳毛細胞壞死甚至聽神經傷害。


但是在嘈雜環境下使用非封閉式耳塞或者耳機,也不是什麼好辦法。


因為其會讓你不自主的調高音量,最終導致音量過大,長時間後損傷耳朵。



建議:


我們儘量不要在嘈雜環境下收聽MP3或者其他隨身聽設備。如有必須,則使用


密閉耳塞,但是時間還是不能過長。

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